Terapia del
movimento

Integro lo yoga, il movimento somatico, la mindfulness e la fisioterapia per accompagnare chi vive con dolore persistente, fatigue e patologie croniche.

Yvonne Manzi yoga terapeuta e fisioterapista specializzata nella gestione della fatigue, del dolore cronico, delle malattie autoimmuni e altre patologie croniche attraverso il movimento somatico, lo yoga, la mindfulness e la fisioterapia.

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Yoga terapeutico e
movimento somatico

Lo yoga mette a disposizione pratiche radicate in secoli di esperienza, oggi supportate da evidenze scientifiche per la regolazione del sistema nervoso. Attraverso il movimento somatico puoi riscoprire nuovi modi di abitare il corpo, creando un rapporto di collaborazione e alleanza con esso.

Come ti aiuto

Mindfulness e
consapevolezza

Portare attenzione a ciò che accade dentro e fuori di te può trasformare il modo in cui vivi i tuoi sintomi. Con tecniche di respirazione e pratiche di presenza coltivi calma e chiarezza, sviluppando risorse interiori per navigare i momenti difficili e aumentare la tua resilienza.

Fisioterapia ed
esperienza clinica

L’esperienza clinica e la conoscenza del corpo umano guidano il mio lavoro. Insieme analizziamo la tua situazione, considerando dolore, fatigue e altri sintomi che ostacolano la vita quotidiana. Con l’obiettivo di aumentare la tua partecipazione nella vita, costruiamo un percorso sostenibile e fondato sull’evidenza.

Sono un’insegnante di yoga specializzata in yoga terapeutico (registrata con Yoga Alliance come RYT500 plus). Insegno yoga da oltre dieci anni e ho una pratica personale che dura da più di venticinque anni. Sono anche fisioterapista, con un interesse specifico per le patologie croniche caratterizzate da dolore persistente e fatigue.

Integro la mia formazione clinica con il movimento somatico e lo yoga terapeutico, creando percorsi che uniscono l’aspetto clinico dell’esercizio fisico in fisioterapia a pratiche di consapevolezza corporea, respirazione e mindfulness.

Il mio approccio è rivolto a chi convive con condizioni come la fibromialgia, patologie autoimmuni come la sclerosi multipla o l’artrite reumatoide, e altre malattie croniche. Utilizzo il movimento e l’esercizio in modo preciso e mirato, sempre accompagnati dall’invito ad ascoltarsi, rallentare e incontrare il corpo per quello che è. L’obiettivo è favorire la regolazione del sistema nervoso e costruire un nuovo rapporto con il proprio corpo, per aumentare la possibilità di partecipare alla vita quotidiana.

Ciao! Sono Yvonne

Scopri di più

“La guarigione nasce dal lasciare spazio: spazio per il dolore, per il sollievo, per la sofferenza, per la gioia”

— Pema Chödrön

Riscopri uno spazio vitale nel tuo corpo

Lavoro con persone che vivono con dolore persistente, fatigue cronica, fibromialgia, patologie autoimmuni e altri problemi a lungo termine. Questi sintomi sono spesso collegati a stress cronico, infiammazione, disregolazione del sistema nervoso e schemi di movimento.

Nelle consulenze individuali, identifichiamo insieme i fattori che contribuiscono ai tuoi sintomi e utilizziamo fisioterapia basata sul movimento e yoga terapeutico per migliorare la funzione, ridurre il dolore, sostenere l’energia e favorire una vita con maggiore facilità. Ogni incontro è adattato ai tuoi obiettivi e può includere lavoro sulla capacità fisica, strategie di gestione dei ritmi e sul recupero.

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Dicono di me

"Consiglio vivamente lo yoga con Yvonne. Ha una conoscenza approfondita e appassionata dello yoga e di tutto ciò che gli ruota intorno, che si riflette nel suo modo sicuro di condurre le lezioni. Il suo approccio è diretto, semplice ed essenziale, rendendo l’esperienza molto autentica."
“È davvero paziente, calma e professionale, e ha cambiato completamente la mia pratica yoga: dopo una sola settimana con lei ho visto grandi miglioramenti in forza, equilibrio, flessibilità e pace mentale, al punto da continuare a praticare regolarmente a casa con ottimi risultati. Qualcosa che apprezzo moltissimo è il modo in cui trasmette agli studenti la saggezza che ha assimilato dai suoi grandi insegnanti.”
“Yvonne ha un approccio molto scientifico e senza fronzoli allo yoga, che adoro assolutamente. La sua energia è estremamente calma e rassicurante, è molto paziente e spiega i benefici delle diverse tecniche, cosa che trovo splendida e molto utile.”
“Yvonne insegna con grande cura, attenzione e sempre in sintonia con le esigenze di ogni corpo. Ogni lezione è costruita intenzionalmente e offre un approccio delicato e unico alla connessione con il proprio corpo. Il modo in cui la lezione con lei intreccia movimento consapevole e ritmico con pratiche di regolazione del sistema nervoso è qualcosa di davvero raro da trovare.”
“Yvonne è molto competente e in grado di trasmettere appieno la sua competenza”

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